Reklama 2

Su nauju kainynu kompensuojami vaistai pigs, žada SAM

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) skelbia, kad nuo ketvirtadienio įsigaliojus naujam kompensuojamų vaistų kainynui jie pigs, tačiau gamintojai kritikuoja kompensuojamų vaistų sąrašo trumpinimą. 

Kaip pranešė SAM, naujajame kainyne nustačius priemokų „lubas“, 100 proc. kompensuojamų vaistų priemoka negalės viršyti 4,11 euro.

Visuomenės sveikatos būklė per šimtmetį: nuo epidemijų iki lėtinių ligų

Artėjant Valstybės (Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo) dienos minėjimui, Higienos institutas kviečia pažvelgti, kaip keitėsi Lietuvos visuomenės sveikatos būklė per paskutinį mūsų tautos istorijos šimtmetį – nuo nepriklausomos valstybės atkūrimo 1918 m. iki šių dienų.

1918–2018 metais būta daug svarbių istorinių įvykių – karų, reformų, praradimų bei atradimų. Sveikatos srityje ypač pastebimas pokytis yra ryškus vidutinės tikėtinos gyvenimo trukmės pailgėjimas, kurį lėmė sumažėjęs kūdikių ir gimdyvių mirtingumas bei mirtingumas nuo infekcinių ligų. Tai rodo sveikatos priežiūros pažangą ir vystymąsi laikui bėgant.

Kaip suprasti, kai organizmui trūksta vitaminų? 8 ryškiausi, bet mažai kam žinomi požymiai

 

Nors yra daug būdų gauti reikiamų maisto medžiagų, įvairių šalių gyventojams vis dar dažnai trūksta vienokių ar kitokių vitaminų. Mokslininkų teigimu, subalansuotai maitindamiesi gautume viską, ko reikia organizmui. O šiame straipsnyje rasite informacijos, kaip gauti reikiamų vitaminų, nepadarant žalos sveikatai.

Pateikiame aštuonis požymius, pagal kuriuos suprasite, kokių vitaminų organizmui trūksta. Taigi pradžiai atsistokite prieš veidrodį ir įsižiūrėkite į save.

6 požymiai, kad jūsų kraujagyslėje – trombas

Dažniausiai kraujo ypatybė krešėti yra naudinga susižeidus, nes sustabdo kraujavimą. Tačiau kai kraujas kreša stipriai ir susidaro trombai, tai gali būti labai skausminga ir pavojinga gyvybei, rašė menshealth.com.

Tokie prie raumens susidarę krešuliai gali sukelti giliųjų venų trombozę – ūminį visišką arba dalinį šių kraujagyslių užakimą.

18 faktų apie tai, kaip braškės gerina jūsų sveikatą

 

Braškių nauda sveikatai labai įvairi: jos naudingos regai, smegenų veiklai ir užkerta kelią kraujospūdžio problemoms, artritui, podagrai ir įvairioms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms. Braškių sudėtyje esantys polifenoliai ir antioksidantai stiprina imuninę sistemą ir padeda išvengti įvairių vėžio formų bei mažina ankstyvo senėjimo požymius.

Specialistai: vaikų sveikata – tėvų rankose

 

Turbūt visi tėvai sutiks, kad savo atžaloms visuomet norisi suteikti tik tai, kas geriausia. Lepindami vaikus įvairiais skanėstais ar galimybe ilgas valandas leisti prie kompiuterio ekrano dažnai nesusimąstome, kad tai gali neigiamai paveikti jų sveikatą. Vaikų ligų gydytojai stengiasi atkreipti dėmesį į opiausius vaikų susirgimus ir skatina tėvus atsakingai formuoti savo atžalų sveikos gyvensenos įpročius – ateityje tai gali padėti išvengti sunkių lėtinių susirgimų ar netgi psichologinių problemų.

Cholesterolio „baubas“: ar reikia bijoti?

 

Niekam nėra paslaptis, kad širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirties priežastis Lietuvoje: mūsų šalyje nuo jų miršta beveik dvigubai daugiau gyventojų negu vidutiniškai ES šalyse senbuvėse. Padidėjusi cholesterolio koncentracija yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi.

Siūloma, kaip skatinti jaunus žmones nepradėti rūkyti

 

Sveikatos apsaugos ministras, Seimo narys Aurelijus Veryga kartu su Seimo nariu Andriumi Palioniu Seime įregistravo siūlymą apmokestinti akcizo mokesčiu elektroninėms cigaretėms skirtą skystį su nikotinu arba be jo. Taip siekiama užtikrinti, kad visi tabako gaminiai būtų vienodai apmokestinami, ko iki šiol nėra. Tikimasi, kad dėl akcizo padidėjusi kaina mažintų rūkymą skatinančių gaminių prieinamumą ir mažiau žmonių pradėtų rūkyti.

Kokios yra viršsvorio priežastys?

 

Nutukimas yra liga, kai riebaliniuose audiniuose susikaupia pernelyg daug riebalų. Maisto medžiagų perteklius virsta riebalų sankaupomis, kai kalorijų suvartojimas yra ženkliai didesnis nei jų išeikvojimas. Respublikinio mitybos centro duomenimis, Lietuvoje kas antra moteris ir kas trečias vyras yra nutukę arba turi viršsvorį.

Kaip per dieną išlikti darbingiems ir žvaliems?

 

Net jei darbe viskas klostosi puikiai, dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Rauginti kopūstai – ir maistas, ir vaistas

 

Ar žinojote, kad rauginti kopūstai – ne tik skanu, bet ir naudinga? Dar garsusis keliautojas ir atradėjas Džeimsas Kukas sakė: „Rauginti kopūstai išvaro iš kūno visas ligas. Jie gelbsti mano jūrininkų gyvybes.“ Tai kaipgi veikia šis vaistas ir kokias ligas juo geriausia gydyti?

Įdomūs faktai apie širdį

 

Širdis – mūsų „varikliukas“ ir turbūt pats svarbiausias organas. Ar žinojote, kad...

Kairioji širdies pusė varinėja kraują po visą kūną (iki galūnių), dešinioji – į plaučius. Dėl to kairioji pusė yra storesnė ir stipresnė.

5 svarbiausi komponentai pavargusiai širdžiai

 

Žmogaus gyvenimo ritmas – tai jo širdies ritmo atspindys. Per visą gyvenimą širdis susitraukia apie 3 milijardus kartų. Kad organizmas būtų gerai aprūpinamas krauju, širdis turi dirbti be jokių priekaištų – jos susitraukimai turi būti ritmingi ir stiprūs. Jei žmogus nesilaiko darbo ir poilsio režimo, negali atsikratyti žalingų įpročių, nemoka atsipalaiduoti, neskiria laiko sportui ar aktyviam laisvalaikiui, – visa tai atsiliepia širdies veiklai.

„Spurdėjimas“ krūtinėje gali turėti rimtų pasekmių

Krūtinėje „spurdantis paukštis“ ar „kunkuliuojantis puodas“ – tokiais ir panašiais epitetais žmonės apibūdina jausmą, kuris patiriamas, sergant prieširdžių virpėjimu. Tai pats dažniausiais ilgalaikis širdies ritmo sutrikimas. Nuo jo kenčia apie 3 proc. visų pasaulio gyventojų. Verta susipažinti su prieširdžių virpėjimo simptomais – galbūt ateityje tai padės jums išgelbėti savo arba artimųjų gyvybę ar sveikatą.

Gydytoja perspėja: neskubėkite pirkti sintetinių vitaminų, iš jų – beveik jokios naudos

 

Sumažėjęs darbingumas, energijos stoka, mieguistumas, nusilpęs imunitetas, virškinimo problemos – tai tik keli simptomai, kurių pagrindine priežastimi gali tapti mineralinių medžiagų trūkumas žmogaus organizme, tačiau dažnas apie šių elementų trūkumą nė nesusimąsto. Specialistai atkreipia dėmesį, kad mineralinės medžiagos geriau įsisavinamos, jeigu yra gaunamos su maistu ir vandeniu, o ne vartojant maisto papildus.

3 gėrimai geresniam miegui

Šie gėrimai padės jums lengviau ir greičiau užmigti.

Vanilinis vyšnių gėrimas

Vyšniose yra daug melatonino – hormono, reguliuojančio mūsų paros ritmą, miego ir būdravimo ciklus. Tad jeigu rytais ir vakarais gersite šį truputėlį liežuvį kerpantį gėrimą iš saldžių vyšnių sulčių, užmigsite lengviau, taigi ir galėsite nesunkiai normalizuoti savo miego grafiką.

Vaikų odos apsauga vasarą

 

Vasara vaikams – žaidimų ir pramogų lauke, nesibaigiančių maudynių ir smėlio pilių statymo metas. Nors ir rekomenduojama mažiesiems kuo daugiau laiko praleisti gryname ore, tačiau specialistai įspėja tėvus, kad jie išliktų budrūs ir tinkamai pasirūpintų lauke žaidžiančių vaikų oda.

Ką daryti jei nuolatos kamuoja rėmuo?

Išbraukus kai kuriuos maisto produktus iš savo raciono, galima visam laikui atsikratyti rėmens ir mirtinas pasekmes sukeliančio refliukso, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, kiek pakoregavus mitybos įpročius, drauge su refliuksu išnyksta ir papildomi kilogramai.

Sloga ar alergija: kaip atskirti ir ką daryti?

 

Šiltuoju metų laiku dažniau nei kitu metų laiku dažną žmogų kamuoja sloga, čiaudulys, ašarojančios akys. Paprastai dėl to kaltinami permainingi orai. Tačiau tai gali būti ir sezoninės alergijos, dar vadinamos šienlige, požymiai. Kaip atskirti paprastą slogą nuo alerginės ir ką daryti, jei paaiškėja, kad tai vis tik yra alergija? 

Powered by BaltiCode