„Labiausiai širdį stiprina slidinėjimas, plaukimas, gimnastika, tačiau svarbu nepamiršti, kad norint turėti sveiką širdį, svarbu ir fizinis aktyvumas, ir poilsis, tad, pavyzdžiui, maratoninis bėgimas nėra geriausias pasirinkimas, teigia gydytoja kardiologė Rūta Rogalskienė LRT.lt atsiųstame pranešime spaudai. Anot medikės, dažnai savo širdžiai kenkiame patys net nesusimąstydami, o į sveikos gyvensenos rekomendacijas numojame ranka, kol nepasirodo pirmieji ligos simptomai.