Reklama 2

Gerieji riebalai – paslauga mūsų kūnui

 

Kelis dešimtmečius žmonės manė, kad riebalai – blogis, kuris užkemša arterijas, kelia cholesterolio lygį kraujyje ir baugina nutukimu. Šiandien ši karinga nuostata slopsta, bet mitybos specialistai pripažįsta, kad žmonės, domėdamiesi sveika mityba, vis dar pasimeta tarp daugybės prieštaringos informacijos.

Ar tikrai homeopatiniai vaistai praskiesti taip, kad neveikia? Mitai ir tiesa

 

Ką žinome apie homeopatiją? Daugelis pasakys, kad tai natūralus gydymo metodas. Tiesa, ne ką mažesnė dalis teigs, jog homeopatija yra gydymas vaistažolėmis. Kiti papildys, kad tai gydymas labai mažomis vaisto dozėmis. Skeptikai pridurs, kad jeigu homeopatiniame preparate vaisto dozė atskiesta šimtus tūkstančių kartų, tai ir poveikio jokio tikėtis nereikia.

Ką žinome ir ko dar nežinome apie insultą?

Ankstyvą rudens rytą, kai dar tamsu, matosi, kaip daugiabučio namo languose užsidega šviesa. Pilkame fone švyti šeši keturkampiai. Šeši žmonės jau atsikėlė. Geria kava. Skuba į darbą. Ir net nesuvokia, kad vienas iš jų turi rimtą šansą ateityje susirgti insultu.
Apie jį savo žiniomis dalinasi Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų neurologai

„Jūsų sveikatai“ (II): Natūralioji medicina nėra visai nepavojinga

Rekomendacijos ir perspėjimai

Nepavojingos medicinos nėra; iš tikrųjų fitoterapija gali būti pavojinga, jeigu ji taikoma netinkamai. Vienas rusmenių antpilo puodelis gali numarinti tvirtą vyrą.

Būtinai prašykite vaistininko, turinčio žolininko diplomą (toks diplomas Prancūzijoje įgyjamas įsigaliojus 1941 metų įstatymui), patarimo. Jis tikrai gebės jums patarti. Jei kiltų bent menkiausia abejonė dėl gautos informacijos arba dėl jums siūlomų konkrečių produktų kokybės, protingiausia būtų jų atsisakyti (pavyzdžiui, kai ketinate pirkti augalų internetu).

Pasyvi agresija – kai gerumas žudo

Ar jums yra tekę sutikti žmonių, kurie atrodo labai geri, bet būti su jais labai sunku: jie atrodo nuskriausti, nelaimingi ir nejučia pradedi jaustis kažkaip dėl to kaltas, išgyveni susierzinimą, pyktį ir bejėgiškumą, kurių kalbantis su šiuo žmogumi vis nepavyksta išreikšti.

Daugiau sergančiųjų inkstų nepakankamumu sulaukia pagalbos

Šiuolaikinės medicinos galimybės ir augantis finansavimas leidžia išgelbėti vis daugiau žmonių, sergančių inkstų nepakankamumu, gyvybių. Tuo tikslu skiriama vis daugiau lėšų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) dializės procedūroms apmokėti, inkstų transplantacijos operacijoms atlikti. Tokio gydymo prireikia, kai žmogaus inkstai pilnavertiškai nebefunkcionuoja ir nepašalina iš organizmo nereikalingų medžiagų.

Sąnarių skausmas signalizuoja apie ligą, kurią gydyti privalu

Atėjus vėsiems ir drėgniems orams, paūmėja ne tik peršalimo, bet ir įvairios sąnarių ligos. Ypač nemalonios ir keliančios daugiausia diskomforto – degeneracinės sąnarių ligos, dar vadinamos artrozėmis. Nuo jų dažniausiai kenčia vyresni nei 40 metų žmonės, kuriems senėjimo procesų metupažeidžiama sąnario kremzlė, o jaunesniems artrozės pasireiškia dėl traumų, uždegiminių sąnarių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų. Šių ligų vystymąsi skatina ilgai sąnarius veikiantis krūvis, pvz., nutukimas, sunkus fizinis darbas, taip patnevienodas krūvis, tenkantis sąnario paviršiui bei sumažėjęs kremzlės atsparumas įprastam krūviui.

Liga, bauginanti vyrus: mitai ir realybė

Kiekviena rimtesnė liga yra apipinta mitų ir baimių. Prostatos vėžys – ne išimtis. Lietuvoje nuo prostatos vėžio kasmet miršta 500-600 vyrų. Skaičiai yra dideli, liga – dažna, todėl kiekvienas yra girdėjęs arba net dalijęsis įvairiais mitais apie prostatos vėžio profilaktiką, tai, kas sukelia šią ligą, kiek skausminga diagnostika ir kokie veiksmingiausi gydymo būdai.

Klasikinė muzika veikia geriau nei psichologo konsultacija

Ruduo – geriausias metas apsilankyti klasikinės muzikos koncerte. Netikite? Pasaulyje vis daugėjant susirgimų depresija ir sveikatos specialistams ją jau skelbiant XXI a. liga, mokslininkai vis labiau gilinasi į alternatyvius depresijos gydymo būdus. Vienas iš tokių daugeliui dar neatrastų kelių įveikti nuotaikos sutrikimus neabejotinai yra klasikinė muzika.

Kūdikiai pirmuosius gyvenimo metus turėtų miegoti tėvų kambaryje, sako JAV gydytojai

Kad būtų sumažinta staigios kūdikių mirties rizika, kūdikiai pirmuosius savo gyvenimo metus turėtų miegoti tame pačiame kambaryje, kaip ir jų tėvai, bet savo atskiroje lovelėje ar lopšyje, pirmadienį paskelbė JAV gydytojai.

Amerikos pediatrų akademija ir toliau tvirtina, kad kūdikiai turėtų miegoti ant nugaros, ant tuščio paviršiaus be žaislų ir antklodžių. Šios rekomendacijos galioja nuo 10-ojo dešimtmečio ir kūdikių staigios mirties atvejų skaičių sumažino maždaug 50-čia procentų.

Dietologė: netoleruojantys laktozės neskuba atsisakyti pieno produktų

Lietuvoje nuo 30 iki 50 proc. gyventojų netoleruoja laktozės, todėl be neigiamų pasekmių organizmui negali vartoti pieno produktų. Prekybininkai pastebi, kad poreikis pieno gaminiams be laktozės Lietuvoje pastaruoju metu sparčiai auga. Prekybos tinklo IKI duomenimis, pieno produktų be laktozės pardavimai didėja dėl nuolat besiplečiančio asortimento – per metus jis išaugo daugiau nei du kartus. Savo ruožtu dietologai šią tendenciją sieja su didesniu kiekiu informacijos apie laktozę.

Spalio 24-oji – Pasaulinė poliomielito diena

 

Pastaraisiais metais Lietuvoje skiepijimo apimtys nuo poliomielito buvo gana aukštos, tačiau pasaulyje poliomielito viruso cirkuliacija nėra sustabdyta. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (toliau – Panevėžio departamentas) specialistai atkreipia dėmesį į šią pavojingą ligą ir primena, kad išlieka įvežtinio poliomielito rizika.

Alergija nekviestiems namų svečiams – dulkių erkutėms: kaip su ja gyventi?



Namuose kiekvienas norime jaustis saugiai ir jaukiai. Deja, dažno laiką namie apkartina alergijos, kurių nepavyksta išvengti ir savoje aplinkoje. Tyrimai atskleidžia, kad alergija namų dulkių erkėms yra pati dažniausia kvėpavimo takų alergija Europoje. Vis dėlto sprendimų, kurie net ir alergiškiems žmonėms pagerina buvimo namuose kokybę, tikrai yra.
Kas antros slogos priežastis – dulkių erkutės.

ES nutukimo tyrimas: pirmauja Malta ir Latvija, liekniausi – rumunai

 Maltoje yra didžiausia nutukusių suaugusių žmonių proporcija Europoje, o Rumunijoje tokių žmonių procentas yra mažiausias, rodo ketvirtadienį paskelbti ES duomenys.

Vertinant padėtį visoje ES,  kiek mažiau nei šeštadalis Bendrijoje gyvenančių suaugusiųjų – 15,9 proc. - yra nutukę, paskelbė ES statistikos agentūra „Eurostat“. Jos pranešime sakoma, kad šis skaičius yra didesnis vyresnių ir mažiau išsilavinusių europiečių grupėje.

Tomografo nuotrauka – privaloma?

Į redakciją kreipėsi mažeikiškė, piktindamasi, jog Mažeikių ligoninėje atlikus kompiuterinio tomografo tyrimą pacientams bereikalingai brukama pirkti nuotrauką, kainuojančią apie 30 eurų, o gydytojams dažniausiai reikalinga tik radiologo išvada.

Žmonės nenori sužinoti, kiek kainavo jų gydymas

Vis dar nedaug žmonių nori sužinoti, kiek kainavo jų gydymas, tad dėl to retai kreipiasi į teritorines ligonių kasas (TLK). Išimtis – Panevėžio TLK, kur vien per 9 šių metų mėnesius Panevėžio bei Utenos apskričių gyventojams buvo išduota keli tūkstančiai duomenų suvestinių apie jiems suteiktas gydymo paslaugas ir jų kainas. Vis dėlto, žmonės kiek aktyviau naudojasi elektroninėmis paslaugomis ir taip sužino, kiek kainavo jų gydymas.   

Pagrindinės klaidos, kurias daro pirmą kartą bėgantieji maratoną

Pastaruoju metu maratonai tapo itin populiarūs – jie organizuojami įvairiausiomis progomis, žmonės dalyvauja bėgimuose tiek norėdami išbandyti savo jėgas, tiek palaikydami tam tikrą idėją, judėjimą ar organizaciją. Dalyvavimu maratonuose ar bėgimu apskritai greitai „užsikrečiama“ – įprastai dalyviai noriai dalijasi savo pasiekimais ir nuotraukomis iš maratono socialiniuose tinkluose, ir tai tampa savotišku iššūkiu niekada nedalyvavusiems maratone draugams. Kadangi maratonų pasirinkimas išties gausus, visai lengva užsibrėžti gana tikslią datą, kada bėgsite savo pirmąjį maratoną. Tačiau maratonui reikia pasiruošti, o tam reikia laiko, tad žvelkite į tai atsakingai.

Nevaisingumas: pamirštame paprastus, bet veiksmingus metodus

Kai moteriai nesiseka pastoti keletą mėnesių – kyla nerimas. Kai nesiseka pastoti ir per metus, porą apima baimė ir nežinia. Tad ką daryti, kur ieškoti pagalbos, kad pagaliau įsižiebtų viltis sulaukti didžiausio stebuklo – naujos gyvybės? Pasakoja nevaisingumo gydymo pradininkė Lietuvoje, akušerė-ginekologė Gražina Bogdanskienė.

Jaunos moters istorija: „Tikrinausi dėl krūties vėžio pati, o susirgo mama“

Spalį, kovos su krūties vėžiu mėnesį,  apie šios ligos prevencijos svarbą bendram pokalbiui pakvietė Nacionalinė krūties ligų asociacija, Nacionalinio vėžio instituto medikai, "Spinter tyrimai" ir jauna moteris, kurios šeimoje krūties vėžys pasiglemžė vieną brangiausių žmonių – mamą.
Niekada nemaniau, kad tai gali nutikti man – tai dažna frazė, kurią išgirsta gydytojai onkologai iš moterų, kurioms nustatomas krūties vėžys. Medikai vienbalsiai sutaria, kad užleistų šios klastingos ligos atvejų būtų mažiau, jeigu moterys į savo darbų sąrašą nepamirštų įtraukti punkto „pasitikrinti sveikatą“.

Alergija maistui: tik nemalonu ar ir pavojinga?

Alerginių ligų mastas pasiekė tokį lygį, kad apie jas kalbame kaip apie kokią chronišką slogą: tikrai nemalonu, bet ne taip jau ir pavojinga.

Dar atsimename tuos laikus, kai mūsų tėvai, laukdami svečių, ypač šeimų su vaikais, stengdavosi iš anksto sužinoti, kokiais skanėstais galėtų pradžiuginti. Keičiasi laikai, keičiasi ir papročiai. Dabar jau savaime suprantama atvykstančiųjų teirautis, ar jie viską valgo, ar nėra kam nors alergiški.

Pasaulinę osteoporozės dieną pasitinkant

Spalio 20-oji yra minima kaip Pasaulinė osteoporozės diena.Ji pradėta minėti nuo 1996m. spalio 20 d., kai Jungtinės Karalystės Nacionalinė osteoporozės draugija paskelbė kampaniją prieš osteoporozę, kurią su entuziazmu palaikė Europos Komisija. Nuo 1997 m. šios dienos paminėjimą pasauliniu mastu organizuoja Tarptautinis osteoporozės fondas (IOF), o nuo 1998 m. Pasaulio sveikatos organizacija yra tiesioginė Pasaulinės osteoporozės dienos rėmėja [50].

Gerieji riebalai – paslauga mūsų kūnui

Kelis dešimtmečius žmonės manė, kad riebalai – blogis, kuris užkemša arterijas, kelia cholesterolio lygį kraujyje ir baugina nutukimu. Šiandien ši karinga nuostata slopsta, bet mitybos specialistai pripažįsta, kad žmonės, domėdamiesi sveika mityba, vis dar pasimeta tarp daugybės prieštaringos informacijos.

20 priežasčių, kodėl rytais reikia gerti vandenį su citrina

Aš visuomet buvau ta keistuolė, kuri atsikelia ryte ir pirmas dalykas, ką padaro, tai išgeria vandens stiklinę, kurioje yra išspaustos visos citrinos sultys. Aplinkiniai man sakydavo, kad tai nesąmonė, tačiau štai jums ir keletas priežasčių, kodėl visgi verta būti ta keistuole. © Shutterstock nuotr. Namų gamybos limonadas – vanduo su citrina yra ne tik labai skanus, numalšinantis troškulį geriau nei bet kuris kitas gėrimas, bet ir gerai atgaivinantis karštą vasaros dieną. Be visų šių savybių, vanduo su citrina labai naudingas mūsų organizmui: praturtina mūsų kūną įvairiais vitaminais ir mineralai bei elementais, kurių mums gyvybiškai reikia.

Powered by BaltiCode