Reklama 2

Sporto klubų patikrinimo rezultatai nedžiugina

Vadovaujantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis suaugę žmonės (18-64 metų) per savaitę turėtų užsiimti ne mažiau kaip 150 minučių vidutinio aerobinio intensyvumo veikla. Siekiantiems sustiprinti raumenis treniruotis reikėtų bent dvi dienas per savaitę, atlikti pratimus, įtraukiant kuo didesnes raumenų grupes. Fizinis aktyvumas yra naudingas sveikatai, mažina žmonių mirtingumą nuo širdies kraujagyslių ligų, 2 tipo cukrinio diabeto, metabolinio sindromo, storosios žarnos ir krūties vėžio. Taip pat mažina klubo ar stuburo lūžių riziką, depresijos atvejus, padeda palaikyti pastovią kūno masę. Tačiau sporto klubų paslaugos turi būti teikiamos saugiai. Lietuvos higienos normoje HN 123:2013 „Sporto klubo paslaugų sveikatos saugos reikalavimai“ yra nustatyti reikalavimai, kurių privalo laikytis kiekvienas sporto klubo paslaugos teikėjas.

Mindaugas Bilius stabdo sportinę karjerą

 

Lietuvos parolimpietis, šalies parolimpinio komiteto (LPOK) prezidentas Mindaugas Bilius traukiasi iš didžiojo sporto ir imasi dar aktyvesnių permainų parolimpiniame judėjime. Anot M.Biliaus, šiam nelengvam sprendimui jis brendo beveik pusę metų, o pirmosios mintys stabdyti sportinę karjerą kilo dar vasarą, prasidėjus sumaiščiai dėl Kūno kultūros ir sporto departamento reformos.

Padelio Žiemos taurės varžybos – naujai įrengtoje arenoje

 

Prieš pat didžiąsias metų šventes Vilniuje (Metalo g. 2) atsidarė Fanų padelio arena, kurioje vyko Lietuvos padelio federacijos (LPF) Žiemos taurės I etapo padelio turnyras. Varžybose dalyvavo 26 vyrų ir moterų poros: vyrai rungtyniavo dviejose lygose, moterys – vienoje. Visi turnyro dalyviai per dvi dienas sužaidė po ketverias rungtynes.

Savaitgalį Lietuvoje – bokso dvikovos, krepšinis, tinklinis ir kalėdinis bėgimas

Savaitgalį Lietuvoje netruks įdomių sporto varžybų. Lietuvos bokso rinktinė Kėdainiuose ir Marijampolėje kovos su ukrainiečiais, Raseiniuose tinklininkai kovos dėl taurės, visame pasaulyje išgarsėjusiuose Prienuose viešės Eurolygos čempionus nugalėję „Žalgirio“ krepšininkai, Lietuvos moterų krepšinio lygos lyderės susitiks Marijampolėje, o į sostinės gatves išbėgs daug Kalėdų Senelių ir Snieguolių.

Biatlonininkų pasiekimai

 

Austrijoje Obertylyje vykstančiose Tarptautinės biatlono sąjungos [IBU] jaunimo biatlono taurės varžybose puikus anykštėno Lino Banio pasirodymas. 10 km sprinto nuotolyje, tarp 130 dalyvių, Linas užėmė 11 vietą.

Mindaugas Bilius – IWAS varžybų čempionas

 

Mindaugas Bilius po ketverių metų pertraukos susigrąžino tai, kas jam priklauso – IWAS pasaulio žaidynių disko metimo rungties čempiono titulą. Lietuvos lengvaatletis Portugalijoje vykstančiose žaidynėse diską nuskraidino 50,03 metro ir pranoko visus varžovus. Sidabro medalis irgi keliaus į Lietuvą. Šį apdovanojimą iškovojo alytiškis Donatas  Dundzys, kurio mestas diskas Portugalijoje skriejo 41,54 metro.

Powered by BaltiCode