Skanaus! http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus 2019-04-25T23:31:07+03:00 VšĮ „Mažeikių laikraštis“ budas@budas.lt Joomla! - Open Source Content Management Artėjant vasarai – naujas desertas: studentės iš Kauno sukūrė šaltibarščių ledus 2019-04-03T19:42:54+03:00 2019-04-03T19:42:54+03:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31706-artejant-vasarai-naujas-desertas-studentes-is-kauno-sukure-saltibarsciu-ledus Ernesta birute@budas.lt <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;">&nbsp;</p> <p style="margin-bottom: 15pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/leduss.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Vasaros simboliu tapę šaltibarščiai užburia ne tik ryškiomis spalvomis, bet ir skoniu. Šis patiekalas net šaltuoju metų laiku kviečia prisiminti vasarą, o dėl įvairių variacijų – niekaip neatsibosta. Kauno kolegijos studentės siūlo netikėtą alternatyvą – šaltibarščių ledus, rašoma pranešime žiniasklaidai. <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;">&nbsp;</p> <p style="margin-bottom: 15pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;"><img src="images/000000000/leduss.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Vasaros simboliu tapę šaltibarščiai užburia ne tik ryškiomis spalvomis, bet ir skoniu. Šis patiekalas net šaltuoju metų laiku kviečia prisiminti vasarą, o dėl įvairių variacijų – niekaip neatsibosta. Kauno kolegijos studentės siūlo netikėtą alternatyvą – šaltibarščių ledus, rašoma pranešime žiniasklaidai. Prasidėjo lietuviškų pomidorų sezonas: valgyti siūlo kasdien ir po daug 2019-04-02T09:43:12+03:00 2019-04-02T09:43:12+03:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31674-prasidejo-lietuvisku-pomidoru-sezonas-valgyti-siulo-kasdien-ir-po-daug Ernesta birute@budas.lt <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;">&nbsp;</p> <p style="margin-bottom: 15pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/pomidoru.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Jau tapo įprasta, kad sulaukus balandžio parduotuves užplūsta šviežias lietuviškų pomidorų derlius. Tiesa, kasmet tikslus jo pasirodymo laikas priklauso nuo gamtinių sąlygų, tačiau šis pavasaris jau džiugina pirkėjus ką tik nuskintais vietos augintojų pomidorais. Būtent švieži, gerai sunokę pomidorai yra patys vertingiausi dėl juose esančių maistingųjų medžiagų ir bene labiausiai mėgstami gaivaus skonio išsiilgusių pirkėjų, rašome pranešime žiniasklaidai. <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;">&nbsp;</p> <p style="margin-bottom: 15pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;"><img src="images/00000000/pomidoru.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Jau tapo įprasta, kad sulaukus balandžio parduotuves užplūsta šviežias lietuviškų pomidorų derlius. Tiesa, kasmet tikslus jo pasirodymo laikas priklauso nuo gamtinių sąlygų, tačiau šis pavasaris jau džiugina pirkėjus ką tik nuskintais vietos augintojų pomidorais. Būtent švieži, gerai sunokę pomidorai yra patys vertingiausi dėl juose esančių maistingųjų medžiagų ir bene labiausiai mėgstami gaivaus skonio išsiilgusių pirkėjų, rašome pranešime žiniasklaidai. Dieną pradėkite kitaip: pasigaminkite sveikuoliškų vaflių 2019-03-27T12:38:02+02:00 2019-03-27T12:38:02+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31558-diena-pradekite-kitaip-pasigaminkite-sveikuolisku-vafliu Ernesta birute@budas.lt <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 15pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/vaff.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Kai kalbame apie vaflius dažniausiai galvojame apie saldžius, aplietus karštu šokoladu, grietinėle ir braškėmis. Tačiau retas pagalvoja, kad vaflius galima pasigaminti ir nesaldžius, kurie puikiai tiks pusryčių ar vakarienės stalui, rašoma pranešime žiniasklaidai. <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 15pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino;"><img src="images/000000000/vaff.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Kai kalbame apie vaflius dažniausiai galvojame apie saldžius, aplietus karštu šokoladu, grietinėle ir braškėmis. Tačiau retas pagalvoja, kad vaflius galima pasigaminti ir nesaldžius, kurie puikiai tiks pusryčių ar vakarienės stalui, rašoma pranešime žiniasklaidai. Tarptautinė paelijos diena: kaip atsirado šis patiekalas? 2019-03-27T12:31:54+02:00 2019-03-27T12:31:54+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31552-tarptautine-paelijos-diena-kaip-atsirado-sis-patiekalas Ernesta birute@budas.lt <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/paeli.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Šiandien pasaulis mini tarptautinę paelijos dieną. Paelija laikoma nacionaliniu ispanų patiekalu, turėjusiu svarbią įtaką tautos tradicijoms. Jis kildinamas iš Valensijos miesto, o paelijos atsiradimo istorijų ispanai žino bent tris.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">Pagal pirmąją, ispanams nelabai malonią versiją, patiekalą išrado maurų karaliaus tarnai. Viską, kas liko po arabų užkariautojų puotos – mėsą, žuvį ir jūrų gėrybes – alkani ispanai surinko ir sumaišė su ryžiais. <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino;"><img src="images/000000000/paeli.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Šiandien pasaulis mini tarptautinę paelijos dieną. Paelija laikoma nacionaliniu ispanų patiekalu, turėjusiu svarbią įtaką tautos tradicijoms. Jis kildinamas iš Valensijos miesto, o paelijos atsiradimo istorijų ispanai žino bent tris.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">Pagal pirmąją, ispanams nelabai malonią versiją, patiekalą išrado maurų karaliaus tarnai. Viską, kas liko po arabų užkariautojų puotos – mėsą, žuvį ir jūrų gėrybes – alkani ispanai surinko ir sumaišė su ryžiais. Perlinių kruopų salotos su paukštiena 2019-03-06T13:17:05+02:00 2019-03-06T13:17:05+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31222-perliniu-kruopu-salotos-su-paukstiena Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/perliniu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">5</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Perlinės kruopos, 1 stikl.</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/000000000/perliniu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">5</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Perlinės kruopos, 1 stikl.</span></p> <p> Graikiškos makaronų salotos 2019-03-06T13:13:18+02:00 2019-03-06T13:13:18+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31218-graikiskos-makaronu-salotos Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/maka.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/000000000/maka.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p> Burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis 2019-03-06T13:08:50+02:00 2019-03-06T13:08:50+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31213-burokeliu-salotos-su-dziovintomis-slyvomis Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/dziovin.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 10 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Virti burokėliai, 3 vnt.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Džiovintos slyvos, 6 vnt.</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/000000000/dziovin.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 10 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Virti burokėliai, 3 vnt.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Džiovintos slyvos, 6 vnt.</span></p> <p> Purūs amerikietiški blynai su medumi 2019-03-06T13:07:16+02:00 2019-03-06T13:07:16+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/31211-purus-amerikietiski-blynai-su-medumi Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/blynai.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 20 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Kiaušinis, 1 vnt.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Pienas, 120 ml</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Medus, 20 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Kvietiniai miltai, 80 gr.</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/000000000/blynai.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 20 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Kiaušinis, 1 vnt.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Pienas, 120 ml</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Medus, 20 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Kvietiniai miltai, 80 gr.</span></p> <p> Italija lėkštėje: lengvai pagaminamas vyšnių pyragas 2019-02-21T09:25:09+02:00 2019-02-21T09:25:09+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/30936-italija-leksteje-lengvai-pagaminamas-vysniu-pyragas Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/000000000/lengvai.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Italai labai mėgsta vyšnias ir turi posakį „una ciliegia tira l’altra“ (liet. viena vyšnia traukia kitą; tai yra, neįmanoma suvalgyti tik vienos vyšnios). Vyšnių rūšių yra pačių įvairiausių, o Toskanos miestelyje Laryje net vyksta vyšnioms skirtas festivalis. Minėdami vyšnių pyrago dieną, pasigaminkite šį gardų desertą pagal itališką receptą.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/000000000/lengvai.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Italai labai mėgsta vyšnias ir turi posakį „una ciliegia tira l’altra“ (liet. viena vyšnia traukia kitą; tai yra, neįmanoma suvalgyti tik vienos vyšnios). Vyšnių rūšių yra pačių įvairiausių, o Toskanos miestelyje Laryje net vyksta vyšnioms skirtas festivalis. Minėdami vyšnių pyrago dieną, pasigaminkite šį gardų desertą pagal itališką receptą.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> Maistą išmetame dėl įpročio persivalgyti? Patarė, kaip panaudoti besibaigiančio galiojimo maistą 2019-01-18T07:42:16+02:00 2019-01-18T07:42:16+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/30162-maista-ismetame-del-iprocio-persivalgyti-patare-kaip-panaudoti-besibaigiancio-galiojimo-maista Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/ismetamm.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Lietuvoje kasmet išmetama 581 tūkst. tonų maisto, nepaisant to, kad jo pagaminimui reikia vis daugiau ariamos žemės plotų, darbo jėgos, laiko, vandens, kuro, transportavimo ir kitų išteklių.</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/ismetamm.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Lietuvoje kasmet išmetama 581 tūkst. tonų maisto, nepaisant to, kad jo pagaminimui reikia vis daugiau ariamos žemės plotų, darbo jėgos, laiko, vandens, kuro, transportavimo ir kitų išteklių.</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"> Vaikų pusryčiai: ką daryti, kad kiekvienas rytas netaptų karu virtuvėje? 2019-01-10T11:35:42+02:00 2019-01-10T11:35:42+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29977-vaiku-pusryciai-ka-daryti-kad-kiekvienas-rytas-netaptu-karu-virtuveje Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/netaptu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Sveiki pusryčiai – svarbi dienos pradžia kiekvienam – tiek suaugusiajam, tiek vaikui. Tačiau dažnai mažųjų nenoras valgyti sukelia daug streso tiek tėveliams, tiek ir patiems vaikams. O pusryčiauti būtina. Kaip elgtis, kad kiekvienas rytas netaptų karu virtuvėje –pranešime spaudai patarimus ir du gardžių pusryčių receptus pateikia mitybos specialistė Raminta Bogušienė.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/netaptu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Sveiki pusryčiai – svarbi dienos pradžia kiekvienam – tiek suaugusiajam, tiek vaikui. Tačiau dažnai mažųjų nenoras valgyti sukelia daug streso tiek tėveliams, tiek ir patiems vaikams. O pusryčiauti būtina. Kaip elgtis, kad kiekvienas rytas netaptų karu virtuvėje –pranešime spaudai patarimus ir du gardžių pusryčių receptus pateikia mitybos specialistė Raminta Bogušienė.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> Raugintas maistas: pasaulį užkariaujanti tendencija atkeliauja į Lietuvą 2019-01-08T10:04:04+02:00 2019-01-08T10:04:04+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29906-raugintas-maistas-pasauli-uzkariaujanti-tendencija-atkeliauja-i-lietuva Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/raugintas.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Maisto tendencijų prognozuotojai ir stebėtojai vieningai sutaria, kad rauginimas – tai viena ryškiausių 2019-ųjų metų maisto sektoriaus tendencijų. Ši mada pamažu atkeliauja ir į Lietuvą, tačiau, pasak rauginimo specialistės Ievos Šidlaitės, lietuviai dar nepakankamai supranta raugintų produktų vertę. Lietuvoje rauginti produktai – nieko neįprasto, nes daugelis juos valgo kasdien, todėl kartais pamirštama didžiulė jų naudą organizmui.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/raugintas.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Maisto tendencijų prognozuotojai ir stebėtojai vieningai sutaria, kad rauginimas – tai viena ryškiausių 2019-ųjų metų maisto sektoriaus tendencijų. Ši mada pamažu atkeliauja ir į Lietuvą, tačiau, pasak rauginimo specialistės Ievos Šidlaitės, lietuviai dar nepakankamai supranta raugintų produktų vertę. Lietuvoje rauginti produktai – nieko neįprasto, nes daugelis juos valgo kasdien, todėl kartais pamirštama didžiulė jų naudą organizmui.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> Sutramdyti po švenčių padidėjusį apetitą padės 5 paprasti ir skanūs gėrimai 2019-01-07T08:59:19+02:00 2019-01-07T08:59:19+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29854-sutramdyti-po-svenciu-padidejusi-apetita-pades-5-paprasti-ir-skanus-gerimai Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/gerimai.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Po švenčių ištampytas skrandis prašo maisto? Dieta netaps slegiančia našta, jei laikysitės vienos mažos gudrybės: gerkite kada panorėję, tačiau ne bet ką. Siūlome keletą variantų, kurie padės nuslopinti alkį nieko nesuvalgius. &nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/gerimai.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Po švenčių ištampytas skrandis prašo maisto? Dieta netaps slegiančia našta, jei laikysitės vienos mažos gudrybės: gerkite kada panorėję, tačiau ne bet ką. Siūlome keletą variantų, kurie padės nuslopinti alkį nieko nesuvalgius. &nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"> Patarimai: kepsninės ar šašlykinės? 2019-01-04T09:18:32+02:00 2019-01-04T09:18:32+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29840-patarimai-kepsnines-ar-saslykines Ernesta birute@budas.lt <p style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/kepsnines.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Greičiausiai pritarsite jog nėra nieko smagiau, nei išlindus pirmiesiems pavasariniams saulės spinduliams išvykti į iškylą su draugais ar šeima. O kaip gi išvyka į gamtą gali apsieiti be gardžiai kepto maisto ant įkaitintų žarijų? Turbūt ne paslaptis jog visų mėgiamiausi yra šašlykai, kuriuos ilgai marinuojame ir laukiame kol galėsime išsikepti ant malkomis kūrenamos šašlykinės.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/kepsnines.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Greičiausiai pritarsite jog nėra nieko smagiau, nei išlindus pirmiesiems pavasariniams saulės spinduliams išvykti į iškylą su draugais ar šeima. O kaip gi išvyka į gamtą gali apsieiti be gardžiai kepto maisto ant įkaitintų žarijų? Turbūt ne paslaptis jog visų mėgiamiausi yra šašlykai, kuriuos ilgai marinuojame ir laukiame kol galėsime išsikepti ant malkomis kūrenamos šašlykinės.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"></span></p> 5 taisyklės, kaip tinkamai laikyti po švenčių likusį maistą 2019-01-02T07:28:09+02:00 2019-01-02T07:28:09+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29768-5-taisykles-kaip-tinkamai-laikyti-po-svenciu-likusi-maista Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal;"><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/likuusi.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Nors ruošiant šventinį stalą dažniausiai atrodo, kad šįkart vaišių bus „kaip tik“, šventinių patiekalų, kaip taisyklė, visuomet lieka. Visko suvalgyti nepavyksta, bet išmesti irgi nekyla ranka – kaip laikyti po šventės likusį maistą, kad jo būtų galima skanauti vėliau?&nbsp;&nbsp;</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">Maisto gamybos eksperto Aido Polenino teigimu, per šventes nesuvalgyti maisto likučiai vartoti tinkami dar apie porą dienų. Tiesa, tam, kad atlikę patiekalai ir vėliau būtų skanūs, o taip pat nekeltų pavojaus virškinimui, jais reikia tinkamai pasirūpinti, rašoma pranešime spaudai.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal;"><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/likuusi.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Nors ruošiant šventinį stalą dažniausiai atrodo, kad šįkart vaišių bus „kaip tik“, šventinių patiekalų, kaip taisyklė, visuomet lieka. Visko suvalgyti nepavyksta, bet išmesti irgi nekyla ranka – kaip laikyti po šventės likusį maistą, kad jo būtų galima skanauti vėliau?&nbsp;&nbsp;</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">Maisto gamybos eksperto Aido Polenino teigimu, per šventes nesuvalgyti maisto likučiai vartoti tinkami dar apie porą dienų. Tiesa, tam, kad atlikę patiekalai ir vėliau būtų skanūs, o taip pat nekeltų pavojaus virškinimui, jais reikia tinkamai pasirūpinti, rašoma pranešime spaudai.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> Italija lėkštėje: anyta Grazia atskleidžia mėsos kukuliukų receptą 2019-01-02T07:20:49+02:00 2019-01-02T07:20:49+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29759-italija-leksteje-anyta-grazia-atskleidzia-mesos-kukuliuku-recepta Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/anyta.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Liūdna veganams Apulijoje, juokiasi italės Mara ir Marina, demonstruodamos, kaip pasigaminti tradicinių apulietiškų patiekalų. Jų pasiūlymas lietuviškai žiemai – mėsos kukuliukai, troškinti su raudonosiomis paprikomis. Šį patiekalą nesunku pasidaryti namuose.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/anyta.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Liūdna veganams Apulijoje, juokiasi italės Mara ir Marina, demonstruodamos, kaip pasigaminti tradicinių apulietiškų patiekalų. Jų pasiūlymas lietuviškai žiemai – mėsos kukuliukai, troškinti su raudonosiomis paprikomis. Šį patiekalą nesunku pasidaryti namuose.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> Pagalba po sočių švenčių – detoksikuojantys kokteiliai 2018-12-31T07:47:00+02:00 2018-12-31T07:47:00+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29737-pagalba-po-sociu-svenciu-detoksikuojantys-kokteiliai Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/svenciu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Šventinis laikotarpis tikras iššūkis mūsų sveikatai. Gausiai vaišėmis nukrauti šventiniai stalai vos per keletą dienų suformuoja netinkamus mitybos įpročius, rašoma pranešime spaudai. Grįžti į vėžes gali padėti lengvai ir greitai pagaminami detoksikuojantys kokteiliai.&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/svenciu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Šventinis laikotarpis tikras iššūkis mūsų sveikatai. Gausiai vaišėmis nukrauti šventiniai stalai vos per keletą dienų suformuoja netinkamus mitybos įpročius, rašoma pranešime spaudai. Grįžti į vėžes gali padėti lengvai ir greitai pagaminami detoksikuojantys kokteiliai.&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"> Naujųjų šventei – ištaiginga ir lengva vakarienė 2018-12-31T07:39:46+02:00 2018-12-31T07:39:46+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29728-naujuju-sventei-istaiginga-ir-lengva-vakariene Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/lengva.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Po persivalgymo periodo ieškome lengvų, bet kartu ištaigingų patiekalų, rašoma LRT.lt atsiųstame pranešime spaudai. Žinomas virtuvės šefas Ruslanas Bolgovas sako, kad nors ir žengsime į Kiaulės metus, norintys neapsunkinti savo skrandžių, turėtų rinktis patiekalus iš paukštienos.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; color: black; font-family: georgia, palatino;">Paukštiena dėl gausaus baltymų kiekio ir kitų organizmui naudingų medžiagų laikoma viena sveikiausių mėsų. Ji yra kur kas liesesnė ir turi mažiau kalorijų. Tai ypač aktualu šventiniu laikotarpiu, kai darosi sunku pakilti nuo stalų po gausių vaišių.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: black;">&nbsp;</span></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino; color: #222222; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/lengva.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Po persivalgymo periodo ieškome lengvų, bet kartu ištaigingų patiekalų, rašoma LRT.lt atsiųstame pranešime spaudai. Žinomas virtuvės šefas Ruslanas Bolgovas sako, kad nors ir žengsime į Kiaulės metus, norintys neapsunkinti savo skrandžių, turėtų rinktis patiekalus iš paukštienos.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="font-size: 12pt; color: black; font-family: georgia, palatino;">Paukštiena dėl gausaus baltymų kiekio ir kitų organizmui naudingų medžiagų laikoma viena sveikiausių mėsų. Ji yra kur kas liesesnė ir turi mažiau kalorijų. Tai ypač aktualu šventiniu laikotarpiu, kai darosi sunku pakilti nuo stalų po gausių vaišių.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> Vytenio kepta silkė su svognais 2018-12-20T05:48:40+02:00 2018-12-20T05:48:40+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29628-vytenio-kepta-silke-su-svognais Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/vytenio.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Vytenio silkės receptas tiesiog legendinis, ne jis vienas apie tą ypatingą žydišką silkę yra pasakojęs. Žydų palikimas mūsų virtuvėje yra labai ženklus. Ir už silkę turime būti jiems dėkingi. Štai, prašom, žydiška Vytenio mums nupasakota silkė.</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/vytenio.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Vytenio silkės receptas tiesiog legendinis, ne jis vienas apie tą ypatingą žydišką silkę yra pasakojęs. Žydų palikimas mūsų virtuvėje yra labai ženklus. Ir už silkę turime būti jiems dėkingi. Štai, prašom, žydiška Vytenio mums nupasakota silkė.</span></p> <p> Sotus pyragas su daržovėmis ir sūriais 2018-12-20T05:48:02+02:00 2018-12-20T05:48:02+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29627-sotus-pyragas-su-darzovemis-ir-suriais Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/suriais.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">200 g moliūgų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 vidutinės morkos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 vidutinio dydžio cukinijos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">50-70 g špinatų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">270-280 g kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 kupinų šaukštelių kepimo miltelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio druskos</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/suriais.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">200 g moliūgų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 vidutinės morkos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 vidutinio dydžio cukinijos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">50-70 g špinatų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">270-280 g kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 kupinų šaukštelių kepimo miltelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio druskos</span></p> <p> Saldi persimonų duona 2018-12-20T05:45:34+02:00 2018-12-20T05:45:34+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29624-saldi-persimonu-duona-2 Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/persimon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">60 g razinų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų arbatos ar vandens</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g visų grūdo dalių kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio valgomosios sodos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio cinamono</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1/2 šaukštelio druskos</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/persimon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">60 g razinų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų arbatos ar vandens</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g visų grūdo dalių kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio valgomosios sodos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio cinamono</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1/2 šaukštelio druskos</span></p> <p> Kalėdomis kvepiantys meduoliai 2018-12-20T05:43:15+02:00 2018-12-20T05:43:15+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29621-kaledomis-kvepiantys-meduoliai Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/meduol.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4 skardoms meduolių reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">580 g miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">0,5 šaukštelio druskos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštelių sodos arba kepimo miltelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų kakavos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">250 g medaus</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/meduol.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4 skardoms meduolių reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">580 g miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">0,5 šaukštelio druskos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštelių sodos arba kepimo miltelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų kakavos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">250 g medaus</span></p> <p> Žirnelių, kumpio ir fetos fritatos 2018-12-20T05:35:40+02:00 2018-12-20T05:35:40+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29611-zirneliu-kumpio-ir-fetos-fritatos-3 Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/fetos.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 rūkyto ar sūdyto kumpio juostelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">80 g šaldytų žirnelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio smulkintų mėtų arba petražolių ar krapų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4 kiaušinių</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/fetos.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 rūkyto ar sūdyto kumpio juostelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">80 g šaldytų žirnelių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio smulkintų mėtų arba petražolių ar krapų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4 kiaušinių</span></p> <p> Patarė, ką šventiniam stalui gali pasigaminti veganai: saldžiam pyragui tiks ir burokėliai 2018-12-19T17:33:12+02:00 2018-12-19T17:33:12+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29591-patare-ka-sventiniam-stalui-gali-pasigaminti-veganai-saldziam-pyragui-tiks-ir-burokeliai Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/burok.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Yra labai daug būdų, kaip pagaminti patiekalus, savo skoniu primenančius ar net labai panašius į įprastus ir dėl to neturi nukentėti gyvūnai, sako prieš pusantrų metų veganiškai maitintis pradėjusi tinklaraščio „Follow your spoon“ autorė Paulė Tamašauskaitė. „Nekišu savo nuomonės ir nekritikuoju žmonių dėl to, ką jie valgo – tai kiekvieno asmeninis pasirinkimas“, – sako ji.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> <p style="line-height: normal; background: white;"><span style="color: #222222; font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/00000000/burok.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Yra labai daug būdų, kaip pagaminti patiekalus, savo skoniu primenančius ar net labai panašius į įprastus ir dėl to neturi nukentėti gyvūnai, sako prieš pusantrų metų veganiškai maitintis pradėjusi tinklaraščio „Follow your spoon“ autorė Paulė Tamašauskaitė. „Nekišu savo nuomonės ir nekritikuoju žmonių dėl to, ką jie valgo – tai kiekvieno asmeninis pasirinkimas“, – sako ji.</span></p> <p style="line-height: normal; background: white;"> Spanguolių padažas 2018-12-18T08:26:43+02:00 2018-12-18T08:26:43+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29540-spanguoliu-padazas Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/padaz.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">6</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Rudasis cukrus, 100 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Šviežios apelsinų sultys, 100 ml</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/padaz.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">6</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Rudasis cukrus, 100 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Šviežios apelsinų sultys, 100 ml</span></p> <p> Kalėdiniai mini keksiukai 2018-12-18T08:23:20+02:00 2018-12-18T08:23:20+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29536-kalediniai-mini-keksiukai Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/00000000/mini.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">24</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Miltai, 200 gr.</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/00000000/mini.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 30 min.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">24</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Miltai, 200 gr.</span></p> <p> Kokius lietuviškus supermaisto produktus grąžinti į dienos racioną 2019 metais? 2018-12-12T07:21:49+02:00 2018-12-12T07:21:49+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29408-kokius-lietuviskus-supermaisto-produktus-grazinti-i-dienos-raciona-2019-metais Ernesta birute@budas.lt <p style="line-height: normal;"><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/0000000/raciona.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Garbiniuotieji kopūstai, kininio ožerškio uogos, ispaninio šalavijo sėklos –&nbsp;supermaisto titulą užsitarnavę tolimų šalių produktai, kuriuos pamėgo ir lietuviai. Tačiau mitybos specialistai teigia, kad šiuo metu tendencijos po truputį keičiasi vietinių ūkininkų naudai –&nbsp;į madą grįžta sezoniniai, gimtoje šalyje užauginti ekologiški produktai. Kokius primirštus lietuviškus produktus turėtume grąžinti į dienos racioną?</span></p> <p style="line-height: normal;"> <p style="line-height: normal;"><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt; letter-spacing: 0.4pt;"><img src="images/0000000/raciona.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Garbiniuotieji kopūstai, kininio ožerškio uogos, ispaninio šalavijo sėklos –&nbsp;supermaisto titulą užsitarnavę tolimų šalių produktai, kuriuos pamėgo ir lietuviai. Tačiau mitybos specialistai teigia, kad šiuo metu tendencijos po truputį keičiasi vietinių ūkininkų naudai –&nbsp;į madą grįžta sezoniniai, gimtoje šalyje užauginti ekologiški produktai. Kokius primirštus lietuviškus produktus turėtume grąžinti į dienos racioną?</span></p> <p style="line-height: normal;"> Saldi persimonų duona 2018-11-28T07:50:09+02:00 2018-11-28T07:50:09+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29099-saldi-persimonu-duona Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/0000000/persimon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">60 g razinų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų arbatos ar vandens</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g visų grūdo dalių kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio valgomosios sodos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio cinamono</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1/2 šaukštelio druskos</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/0000000/persimon.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">60 g razinų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų arbatos ar vandens</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">90 g visų grūdo dalių kvietinių miltų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio valgomosios sodos</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio cinamono</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1/2 šaukštelio druskos</span></p> <p> Lęšių humusas su daržovių lazdelėmis 2018-11-28T07:47:08+02:00 2018-11-28T07:47:08+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/29095-lesiu-humusas-su-darzoviu-lazdelemis Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/0000000/lazdel.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Lęšiams reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">200 g žaliųjų lęšių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų alyvuogių aliejaus</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 česnako skiltelės</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio malto kumino</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">3–4 vyšninių pomidorų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4 šaukštų tahinio</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/0000000/lazdel.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Lęšiams reikės:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">200 g žaliųjų lęšių</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">2 šaukštų alyvuogių aliejaus</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 česnako skiltelės</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">1 šaukštelio malto kumino</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">3–4 vyšninių pomidorų</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">4 šaukštų tahinio</span></p> <p> Sausainukai su lazdynų riešutais 2018-11-23T05:48:16+02:00 2018-11-23T05:48:16+02:00 http://www.budas.lt/uab-zemaitijos-leidyba/skanaus/28987-sausainukai-su-lazdynu-riesutais Ernesta birute@budas.lt <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="http://www.budas.lt/images/0000000/lazdynu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 1 val.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">60</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Miltai, 250 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Kepinti lazdynų riešutai, 100 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Sviestas, 150 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Cukrus, 150 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Druska, 1 žiups.</span></p> <p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;"><img src="images/0000000/lazdynu.jpg" style="margin-right: 5px; float: left;" />Paruošimo laikas:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Apie 1 val.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Porcijų skaičius:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">60</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Ingredientai:</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Miltai, 250 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Kepinti lazdynų riešutai, 100 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Sviestas, 150 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Cukrus, 150 gr.</span></p> <p><span style="font-family: georgia, palatino; font-size: 12pt;">Druska, 1 žiups.</span></p> <p>