Sveikata http://www.budas.lt/sveikata Sat, 22 Sep 2018 07:07:42 +0300 Joomla! - Open Source Content Management lt-lt budas@budas.lt (VšĮ „Mažeikių laikraštis“) Priemonės, padėsiančios išlaikyti odą jauną http://www.budas.lt/sveikata/27451-priemones-padesiancios-islaikyti-oda-jauna http://www.budas.lt/sveikata/27451-priemones-padesiancios-islaikyti-oda-jauna  

Senėjimas yra natūralus procesas, todėl visos anksčiau ar vėliau susiduriame su raukšlėmis, atsirandančiomis ant mūsų odos. Nuo maždaug 35 metų pradedame pastebėti pirmuosius odos senėjimo ženklus, o būnant 50 metų ar daugiau, jau tampa sunku nuslėpti savo amžių. Todėl norint pristabdyti šiuos procesus ir siekiant išlaikyti odą stangrią reikia imtis tam tikrų priemonių, kurios jus atjaunins. Ir nors atrodo, kad karo su raukšlėmis laimėti neįmanoma, šiuolaikinės technologijos leidžia atrodyti taip jaunai, kaip jaučiatės.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Fri, 21 Sep 2018 10:55:45 +0300 Odontologijos priemonėms siūlomas 9 proc. PVM http://www.budas.lt/sveikata/27413-odontologijos-priemonems-siulomas-9-proc-pvm http://www.budas.lt/sveikata/27413-odontologijos-priemonems-siulomas-9-proc-pvm  

Visoms odontologijos medžiagoms, priemonėms, instrumentams bei aparatams nuo 2019 metų kovo siūloma taikyti pridėtinės vertės mokesčio (PVM) lengvatą. Vietoj dviejų tarifų – 5 ir 21 proc., būtų taikomas 9 proc. mokestis. 

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Thu, 20 Sep 2018 16:36:44 +0300 Didinamas slaugos paslaugų prieinamumas http://www.budas.lt/sveikata/27390-didinamas-slaugos-paslaugu-prieinamumas http://www.budas.lt/sveikata/27390-didinamas-slaugos-paslaugu-prieinamumas  

Ministrų kabinetas pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlymui nustatyti naujus sveikatos priežiūros paslaugų kriterijus, kurie leis pagerinti palaikomojo gydymo ir slaugos bei paliatyviosios pagalbos paslaugų prieinamumą gyventojams.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Wed, 19 Sep 2018 19:31:34 +0300 Spirulina – pagalba išsekusiam organizmui http://www.budas.lt/sveikata/27346-spirulina-pagalba-issekusiam-organizmui http://www.budas.lt/sveikata/27346-spirulina-pagalba-issekusiam-organizmui  

Pastaraisiais dešimtmečiais, pasaulyje išaugo dumblių Spirulina platensis ir Chlorella suvartojimas. Susidomėjimas maistingaisiais dumbliais kyla, dėl ypač daug juose randamų maistinių medžiagų. Dumbliai, kaip vaisiai ir daržovės, gaunamą sulės energiją paverčia ją į vitaminus, pigmentus ir kitas biologiškai aktyvias medžiagas. Žmogaus organizmas puikiai pasisavina baltymus, vitaminus, mineralus esančius šiuose dumbliuose, kurie yra reikalingi normaliai žmogaus organizmo veiklai palaikyti. Valgant dumblius ištisus metus, organizmas nepatiria tokio stipraus sezonų kaitos poveikio. Melsvadumblis Spirulina platensis – sukaupęs daugiau nei 50 žmogaus organizmui reikalingų biologiškai aktyvių medžiagų: vitaminų, mineralų, nepakeičiamųjų amino rūgščių, riebalų rūgščių, pigmentų.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 18 Sep 2018 19:23:03 +0300 Išsėtine skleroze serganti Nijolė: „Aš nesirinkau ligos, ji pasirinko mane“ http://www.budas.lt/sveikata/27341-issetine-skleroze-serganti-nijole-as-nesirinkau-ligos-ji-pasirinko-mane http://www.budas.lt/sveikata/27341-issetine-skleroze-serganti-nijole-as-nesirinkau-ligos-ji-pasirinko-mane  

Apsipirkti maisto prekių parduotuvėje, susitvarkyti namus ar sodo aplinką, pasigaminti pietus – daugeliui mūsų tai – nesudėtingos kasdienės užduotys. Tuo tarpu sergantiems išsėtine skleroze tai gali tapti tikru iššūkiu, nes neprognozuojama ligos eiga gyvenimą gali apversti aukštyn kojomis.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 18 Sep 2018 19:18:15 +0300 V. Kurpienės patarimai tėveliams: kaip užtikrinti, kad vaikas valgytų sveiką ir naudingą maistą http://www.budas.lt/sveikata/27330-v-kurpienes-patarimai-teveliams-kaip-uztikrinti-kad-vaikas-valgytu-sveika-ir-naudinga-maista http://www.budas.lt/sveikata/27330-v-kurpienes-patarimai-teveliams-kaip-uztikrinti-kad-vaikas-valgytu-sveika-ir-naudinga-maista  

Rugsėjį į mokyklą grįžtantys vaikai beveik neišvengiamai dalimi dienos maisto turės pasirūpinti patys – ar tai būtų maisto pirkimas mokykloje, ar jo pasišildymas namuose. Ar tokie maitinimosi įpročiai gali būti sveiki? Kaip gaminti patiekalus, jog net kitą dieną jie išliktų maistingi? Į klausimus LRT.lt atsiųstame pranešime spaudai atsako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 18 Sep 2018 19:07:34 +0300 Plačiausio masto klinikinis tyrimas sutrynė į miltus vitamino D papildus: jie neveikia taip, kaip jūs tikitės http://www.budas.lt/sveikata/27329-placiausio-masto-klinikinis-tyrimas-sutryne-i-miltus-vitamino-d-papildus-jie-neveikia-taip-kaip-jus-tikites http://www.budas.lt/sveikata/27329-placiausio-masto-klinikinis-tyrimas-sutryne-i-miltus-vitamino-d-papildus-jie-neveikia-taip-kaip-jus-tikites  

Žmonių tikėjimas prieš šimtmetį atrastais vitaminais tikrai neblėsta – net pusė Jungtinių Valstijų ir Didžiosios Britanijos piliečių kuo rimčiausiai kremta įvairius jų papildus.

Su saulės spinduliais gaunamas vitaminas D dažnai laikomas pačiu būtiniausiu, mat manoma, kad jo teikiama nauda yra labiausiai moksliškai įrodyta, rašoma portale „Science Alert“.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 18 Sep 2018 19:06:39 +0300 Kaip pagerinti atmintį vos per 15 minučių? http://www.budas.lt/sveikata/27299-kaip-pagerinti-atminti-vos-per-15-minuciu http://www.budas.lt/sveikata/27299-kaip-pagerinti-atminti-vos-per-15-minuciu  

Viską įsiminsite geriau, jei prieš sėsdami prie knygų šiek tiek pasimankštinsite, portale psychologytoday.com tvirtina psichologas Arashas Emamzadehas. Pasak jo, prieš mokantis patartina pasivaikščioti su šunimi ar nupjauti kieme veją.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 18 Sep 2018 08:29:17 +0300 Vaikų ligoninės chirurgai laparoskopiją pritaikė retai patologijai šalinti http://www.budas.lt/sveikata/27285-vaiku-ligonines-chirurgai-laparoskopija-pritaike-retai-patologijai-salinti http://www.budas.lt/sveikata/27285-vaiku-ligonines-chirurgai-laparoskopija-pritaike-retai-patologijai-salinti  

Bendrojo tulžies latako cista –  įgimta patologija, pasitaikanti gana retai: vienam vaikui  iš 100 000 gimusiųjų. Iki šiol chirurgai ją šalindavo įprastu būdu – atlikdami pjūvį (laparotomiją). Šiuolaikinei chirurgijai vis dažniau renkantis mažiau invazinius metodus, Vaikų ligoninės chirurgai pirmą kartą mūsų šalies medicinos istorijoje sėkmingai pritaikė laparoskopiją tokiai cistai šalinti trejų metų mergaitei.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 17 Sep 2018 19:02:56 +0300 Tyrimai, kuriuos šeimos gydytojas gali paskirti nemokamai http://www.budas.lt/sveikata/27203-tyrimai-kuriuos-seimos-gydytojas-gali-paskirti-nemokamai http://www.budas.lt/sveikata/27203-tyrimai-kuriuos-seimos-gydytojas-gali-paskirti-nemokamai  

Kartkartėmis socialiniame tinkle „Facebook“ pasirodo lentelė „Už tai jau sumokėjote – reikalaukite“ su sąrašu sveikatos tyrimų, kuriuos neva pacientai pagal amžių periodiškai gali gauti nemokamai ir turi teisę jų reikalauti.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Thu, 13 Sep 2018 06:29:10 +0300 Ar įmanoma perdozuoti kofeino? Kokie būtų šios būklės simptomai? http://www.budas.lt/sveikata/27148-ar-imanoma-perdozuoti-kofeino-kokie-butu-sios-bukles-simptomai http://www.budas.lt/sveikata/27148-ar-imanoma-perdozuoti-kofeino-kokie-butu-sios-bukles-simptomai  

Kofeino perdozuojama retai, bet dažniausiai tai įvyksta vartojant energinius gėrimus ar maisto papildus, kuriuose gali būti labai dideli kiekiai šios stimuliuojančios medžiagos. Vaikai ir paaugliai prasčiau toleruoja kofeiną, todėl perdozavimo rizika jiems yra didesnė, negu suaugusiems žmonėms.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 11 Sep 2018 19:14:16 +0300 Susirgimų kokliušu skaičius išlieka stabilus http://www.budas.lt/sveikata/27140-susirgimu-kokliusu-skaicius-islieka-stabilus http://www.budas.lt/sveikata/27140-susirgimu-kokliusu-skaicius-islieka-stabilus  

Šiemet užregistruota 17 kokliušo atvejų, trys susirgusieji buvo kūdikiai, skelbia  Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC).

Bendras susirgimų skaičius nedidėja: pernai per tą patį laikotarpį taip pat buvo registruota 17 ligos atvejų. Tačiau ULAC atkreipia dėmesį, kad daugiau nei pusė susirgusiųjų buvo neskiepyti.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 11 Sep 2018 15:24:10 +0300 Kaip valytis dantis: rinktis minkštą ar kietą šepetėlį, kada naudoti skalavimo skystį ir kiti specialistės patarimai http://www.budas.lt/sveikata/27135-kaip-valytis-dantis-rinktis-minksta-ar-kieta-sepeteli-kada-naudoti-skalavimo-skysti-ir-kiti-specialistes-patarimai http://www.budas.lt/sveikata/27135-kaip-valytis-dantis-rinktis-minksta-ar-kieta-sepeteli-kada-naudoti-skalavimo-skysti-ir-kiti-specialistes-patarimai  

Sveikas emalis, vadinasi, sveiki ir dantys. Deja, dėl natūralaus dėvėjimosi, genetikos ir nuolat dantis veikiančios ne itin draugiškos aplinkos retas iš mūsų gali tuo pasigirti. Visgi, nors ir pažeistą, emalį apsaugoti galima, o paprasčiausias būdas tai padaryti yra taisyklinga burnos higiena. Čia kyla klausimas – nors tai įprastas kasdienis procesas, ar iš tiesų viską darome taip, kaip reikia?

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 11 Sep 2018 15:19:04 +0300 „Spurdėjimas“ krūtinėje gali turėti rimtų pasekmių http://www.budas.lt/sveikata/27126-spurdejimas-krutineje-gali-tureti-rimtu-pasekmiu-2 http://www.budas.lt/sveikata/27126-spurdejimas-krutineje-gali-tureti-rimtu-pasekmiu-2  

Krūtinėje „spurdantis paukštis“ ar „kunkuliuojantis puodas“ – tokiais ir panašiais epitetais žmonės apibūdina jausmą, kuris patiriamas, sergant prieširdžių virpėjimu. Tai pats dažniausiais ilgalaikis širdies ritmo sutrikimas. Nuo jo kenčia apie 3 proc. visų pasaulio gyventojų. Verta susipažinti su prieširdžių virpėjimo simptomais – galbūt ateityje tai padės jums išgelbėti savo arba artimųjų gyvybę ar sveikatą.

 

]]>
birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 10 Sep 2018 20:08:36 +0300
Kodėl nėštumo priežiūra tokia svarbi? http://www.budas.lt/sveikata/27125-kodel-nestumo-prieziura-tokia-svarbi http://www.budas.lt/sveikata/27125-kodel-nestumo-prieziura-tokia-svarbi  

Jeigu jums svaigsta galva, pykina, sutriko mėnesinių ciklas ir pastebėjote nuotaikų kaitą, gali būti, kad greitai sulauksite šeimos pagausėjimo. Šie simptomai verčia susimąstyti apie galimą nėštumą. Tuo ypatingu laiku moters organizmas išgyvena įvairiausius pokyčius, kurie dažnai užklumpa visai nepasiruošus, todėl labai svarbu profesionali nėščiosios priežiūra ir visapusiška pagalba.

 

]]>
birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 10 Sep 2018 20:07:21 +0300
Mitybos specialistė primena: koreguojant mitybą nereikia atsisakyti riebalų http://www.budas.lt/sveikata/27124-mitybos-specialiste-primena-koreguojant-mityba-nereikia-atsisakyti-riebalu http://www.budas.lt/sveikata/27124-mitybos-specialiste-primena-koreguojant-mityba-nereikia-atsisakyti-riebalu  

Viena dažniausiai pasitaikančių klaidų yra ta, kad žmonės, norėdami numesti svorio, pirmiausia visiškai eliminuoja riebalus iš savo valgiaraščio.

 

]]>
birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 10 Sep 2018 20:06:09 +0300
Naudingosios raudonėlių savybės http://www.budas.lt/sveikata/27023-naudingosios-raudoneliu-savybes http://www.budas.lt/sveikata/27023-naudingosios-raudoneliu-savybes  

Raudonėliai nuo seno naudojami kaip prieskoniai padažams ir sriuboms, mėsos, žuvies ir daržovių patiekalams pagardinti. Jie puikiai dera su daugeliu prieskonių – ypač su bazilikais, juodaisiais pipirais, rozmarinais ir mairūnais. Ar žinote, kokiomis naudingomis savybėmis pasižymi šis augalas?

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Wed, 05 Sep 2018 18:36:22 +0300 Kaip atpažinti pažeistą dantų emalį? http://www.budas.lt/sveikata/27013-kaip-atpazinti-pazeista-dantu-emali http://www.budas.lt/sveikata/27013-kaip-atpazinti-pazeista-dantu-emali  

Paskaičiuota, kad vidutiniškai per metus žmogus sunaudoja 167 metrus dantų siūlo, 14 litrų dantų skalavimo skysčio, 3 tūbeles dantų pastos ir net 7 valandas praleidžia valydamas dantis. Tad kaip nutinka, kad vis tiek skundžiamės dantų ligomis? Pasak „112 odontologų centro“ gydytojos odontologės Nidos Aganauskienės, visos bėdos prasideda nuo pažeisto dantų emalio, todėl laiku pastebėjus ir tinkamai įvertinus dantų būklę nusiskundimų skaičius gerokai sumažėtų.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Wed, 05 Sep 2018 18:24:57 +0300 Kaktoje yra raukšlių? Didelė tikimybė, kad gresia mirtinai pavojinga liga http://www.budas.lt/sveikata/26971-kaktoje-yra-rauksliu-didele-tikimybe-kad-gresia-mirtinai-pavojinga-liga http://www.budas.lt/sveikata/26971-kaktoje-yra-rauksliu-didele-tikimybe-kad-gresia-mirtinai-pavojinga-liga  

Niekas nemėgsta raukšlių, bet naujausias tyrimas parodė, kad kai kurios raukšlės gali leisti numatyti širdies ligas.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 04 Sep 2018 10:02:33 +0300 Kodėl kartais tirpsta rankos ar kojos? Kaip viskas vyksta iš tikrųjų ir kas tai gali sukelti http://www.budas.lt/sveikata/26963-kodel-kartais-tirpsta-rankos-ar-kojos-kaip-viskas-vyksta-is-tikruju-ir-kas-tai-gali-sukelti http://www.budas.lt/sveikata/26963-kodel-kartais-tirpsta-rankos-ar-kojos-kaip-viskas-vyksta-is-tikruju-ir-kas-tai-gali-sukelti  

Sėdėjote sukryžiavęs kojas ar užmigote ant rankos? Taip tikriausiai yra nutikę kiekvienam. Vėliau atsirandantis jausmas, kuomet koją ar ranką bado tarsi adatėlės, mat ji „nutirpsta“, pažįstamas visiems. Šis jausmas kai kuriems gali pasirodyti labai neįprastas ar keistas, tačiau iš tikrųjų yra visai normalus. Tačiau kas iš tikrųjų vyksta „nutirpus“ rankai ar kojai?

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 03 Sep 2018 19:05:17 +0300 Namuose naudojami dažai – vienas blogiausių dalykų, kurį galima padaryti savo plaukams http://www.budas.lt/sveikata/26940-namuose-naudojami-dazai-vienas-blogiausiu-dalyku-kuri-galima-padaryti-savo-plaukams http://www.budas.lt/sveikata/26940-namuose-naudojami-dazai-vienas-blogiausiu-dalyku-kuri-galima-padaryti-savo-plaukams  

Nuomonė, kad dažai plaukams kenkia, yra teisinga – viskas, kas nenatūralu, nėra sveika, nes plaukai veikiami chemiškai, portalui LRT.lt sako plaukų stilistas Tomas Bondarevas. Be to, priduria jis, jei taupydami dažotės patys, plaukams galite pakenkti dar labiau. Dažai, kuriuos dažniausiai naudojate namuose, alina plaukus, o po tokių eksperimentų už spalvos korekciją kirpimo salone sumokėsite dar brangiau.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 03 Sep 2018 18:39:09 +0300 Vilniuje užregistruotas antras šiemet tymų atvejis http://www.budas.lt/sveikata/26920-vilniuje-uzregistruotas-antras-siemet-tymu-atvejis http://www.budas.lt/sveikata/26920-vilniuje-uzregistruotas-antras-siemet-tymu-atvejis  

Vilniuje užregistruotas antras šiemet tymų atvejis, penktadienį pranešė Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Vilniaus departamentas.

Centro duomenimis, abu tymų atvejus galima laikyti įvežtiniais, nes susirgusiųjų inkubacinio periodo intervalas atitinka kelionių laikotarpius.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Fri, 31 Aug 2018 12:41:16 +0300 A. Veryga: vaistų tikrai netrūksta http://www.budas.lt/sveikata/26903-a-veryga-vaistu-tikrai-netruksta http://www.budas.lt/sveikata/26903-a-veryga-vaistu-tikrai-netruksta  

Vaistų gamintojams įspėjus dėl galimo kai kurių preparatų trūkumo, sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga užtikrina, kad vaistų tikrai netrūksta.

„Kiek žinau, jokių vaistų šiandien dienai tikrai netrūksta. Yra nuolat kalbama, kad jų kažkada turbūt pritruks. Aš manau, kad yra neatsakinga labai gąsdinti visuomenę“, - „Žinių radijui“ antradienį sakė sveikatos apsaugos ministras.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 28 Aug 2018 11:09:17 +0300 Vaida Kurpienė: sumuštinis kartais geresnis pasirinkimas nei košė http://www.budas.lt/sveikata/26886-vaida-kurpiene-sumustinis-kartais-geresnis-pasirinkimas-nei-kose http://www.budas.lt/sveikata/26886-vaida-kurpiene-sumustinis-kartais-geresnis-pasirinkimas-nei-kose  

Kas rytą atsibundate įsitempę, dieną kovojate su nenumaldomu noru sukirsti saldumynų ar bandelę, o vakarop skundžiatės prasta savijauta? Tai susiję su mums įprastais ryto ritualais – žadintuvu, puodeliu kavos ir per porą minučių paruošiama koše, portalui LRT.lt sako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Anot jos, labai svarbu tai, ką valgome pusryčiams, tačiau kai kuriais atvejais sumuštinis gali būti geresnis pasirinkimas nei košė.

– Daugelį iš mūsų ryte pažadina žadintuvas, dažnas naudojamės ir funkcija „snausti“. Ar taip atsibusdami nedarome sau meškos paslaugos?

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 27 Aug 2018 06:11:16 +0300 Efektyvus aknės gydymas http://www.budas.lt/sveikata/26855-efektyvus-aknes-gydymas http://www.budas.lt/sveikata/26855-efektyvus-aknes-gydymas Aknė – viena iš dažniausių odos problemų, dažniausiai jie kamuoja 12-18 metų paauglius, tačiau neretai tai nepradingsta ir pasibaigus paauglystės laikotarpiui. Aknė pasireiškia odos bėrimais bei spuogais. Tai yra didelė estetinė problema, sukelianti nepasitikėjimą savimi, priverčianti naudoti daug kosmetikos priemonių, norint užmaskuoti odos nelygumus: spuogus, bėrimus, po spuogų likusius randus.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Fri, 24 Aug 2018 11:25:38 +0300 5 patarimai, kaip nėštumo laikotarpiu jaustis ramiau http://www.budas.lt/sveikata/26848-5-patarimai-kaip-nestumo-laikotarpiu-jaustis-ramiau http://www.budas.lt/sveikata/26848-5-patarimai-kaip-nestumo-laikotarpiu-jaustis-ramiau  

Žinia apie nėštumą sukelia įvairiausių jausmų. Dažnai susipina begalinis džiaugsmas dėl užsimezgusios naujos gyvybės kartu su nerimu ir rūpesčiu, kaip elgtis nėštumo metu, kad būsimam vaikeliui nieko netrūktų, ir kaip jį pasitikti. Natūralu, kad nežinodamos, kas laukia, moterys šiek tiek jaudinasi, tačiau nori, kad šis laikotarpis būtų kuo sklandesnis ir ramesnis. Patarimais, kaip pasiruošti pokyčiams, pranešime spaudai dalijasi „Synlab Lietuva“ medicinos centro gydytoja genetikė Eglė Butkevičienė.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Fri, 24 Aug 2018 06:36:38 +0300 Peršalimas vasarą: skirtingos priežastys – skirtingas ir gydymas http://www.budas.lt/sveikata/26846-persalimas-vasara-skirtingos-priezastys-skirtingas-ir-gydymas http://www.budas.lt/sveikata/26846-persalimas-vasara-skirtingos-priezastys-skirtingas-ir-gydymas  

Nors peršalimo ligų pikas pasiekiamas šaltuoju metų laiku, vasarą taip pat netrūksta besiskundžiančiųjų kosuliu, sloga, gerklės perštėjimu ar net aukšta temperatūra. Kaip LRT.lt atsiųstame pranešime spaudai teigia specialistai, dalis pacientų vasarą peršalimo simptomus supainioja su alerginėmis reakcijomis, o absoliuti dauguma tokių susirgimų prasideda dėl neatsargumo ir organizmo siunčiamų signalų nepaisymo.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Fri, 24 Aug 2018 06:34:55 +0300 Tyrimas rodo, kad depresija sergantys žmonės kalba kitaip http://www.budas.lt/sveikata/26783-tyrimas-rodo-kad-depresija-sergantys-zmones-kalba-kitaip http://www.budas.lt/sveikata/26783-tyrimas-rodo-kad-depresija-sergantys-zmones-kalba-kitaip  

Susirgus depresija gyvenimas pasikeičia – žmogus juda ir miega kitaip, jis kitaip bendrauja su kitais žmonėmis. Depresiją netgi galima nustatyti pagal tai, kaip žmogus rašo. Kartais tokia „depresijos kalba“ gali paveikti ir kitus. Štai grupės „Nirvana“ lyderis Curtas Cobainas sirgdamas depresija rašė dainas, kurių vėliau klausėsi milijonai.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 21 Aug 2018 06:29:39 +0300 5 svarbiausi dalykai, kurie pasikeičia žmogaus organizme atsisakius alkoholio http://www.budas.lt/sveikata/26775-5-svarbiausi-dalykai-kurie-pasikeicia-zmogaus-organizme-atsisakius-alkoholio http://www.budas.lt/sveikata/26775-5-svarbiausi-dalykai-kurie-pasikeicia-zmogaus-organizme-atsisakius-alkoholio  

Alkoholio poveikis žmogaus organizmui gali būti labai pragaištingas. Laimei, vis daugiau žmonių tai supranta, ir alkoholio vartojimą ima griežtai riboti arba jo atsisako visai, skelbia businessinsider.com.

Kaip pasikeis jūsų organizmas atsisakius alkoholio? Patikėkite, neabejotinai į gerąją pusę. Ir visai nesvarbu, jog per savaitę išgeriate tik taurę vyno – šiuos pokyčius neabejotinai pajusite. Taigi, kokie pokyčiai vyksta atsisakius alkoholio?

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Tue, 21 Aug 2018 06:20:01 +0300 Kaip turėti du viename: ir gražią figūrą, ir fizinę ištvermę? http://www.budas.lt/sveikata/26773-kaip-tureti-du-viename-ir-grazia-figura-ir-fizine-istverme http://www.budas.lt/sveikata/26773-kaip-tureti-du-viename-ir-grazia-figura-ir-fizine-istverme  

Norime būti ne tik sveiki, bet džiaugtis savo kūno išvaizda. Tai – priežastys, motyvuojančios mus lavinti savo kūną, didinti fizinę ištvermę bei rinktis aktyvesnį laisvalaikį. Sporto profesionalų teigimu, vienas efektyviausių būdų, leidžiančių pasiekti abipusius rezultatus – derinti funkcinius ir jėgos pratimus, rašoma pranešime spaudai.

]]> birute@budas.lt (Ernesta) Sveikata Mon, 20 Aug 2018 13:36:36 +0300